8 DICAS PARA MELHORAR SUA AUTOESTIMA

Autoestima é a qualidade psicológica da pessoa que está satisfeita consigo mesma. É um estado de paz interior de quem confia no próprio modo de ser e agir. Autoestima é amor próprio. Como podemos elevá-la? Confira aqui algumas dicas para turbinar sua autoestima! 1. PRATIQUE ALGUM EXERCÍCIO Não se preocupe, você não precisa enfrentar uma…

8 DICAS DE COMO SE RELACIONAR COM UM AMIGO DEPRESSIVO

Pessoas com depressão travam uma verdadeira batalha invisível dentro de suas cabeças. Para quem olha de fora, isso pode parecer estranho ou confuso. A depressão é a forma de adoecimento psíquico que mais acomete as pessoas mundialmente, mas é ainda um tabu na nossa sociedade. Você quer saber como se relacionar melhor com um amigo…

RELACIONAMENTO ABUSIVO: É POSSÍVEL VOLTAR A SER QUEM SE ERA?

Andreia Vargas (pseudônimo) me conta um pouco sobre sua história, como foi descobrir o abuso e como é ter sobrevivido a isso. Será possível superar e voltar a ser quem se era? Como uma relação abusiva danifica? Amiga minha de longa data, foi através da história de Andreia que a página Relações Perigosas no Facebook…

5 DICAS PARA RECOMEÇAR

A vida nos reserva muitas surpresas. Por vezes, nos obriga a tomar rumos que não havíamos previsto ou então puxa o nosso tapete de uma hora para a outra, sem avisar. Seja com o fim de um relacionamento, uma mudança de emprego ou qualquer outra reviravolta, é muito difícil recomeçar. Veja aqui algumas dicas que…