8 DICAS PARA MELHORAR SUA AUTOESTIMA

Autoestima é a qualidade psicológica da pessoa que está satisfeita consigo mesma. É um estado de paz interior de quem confia no próprio modo de ser e agir. Autoestima é amor próprio. Como podemos elevá-la? Confira aqui algumas dicas para turbinar sua autoestima! 1. PRATIQUE ALGUM EXERCÍCIO Não se preocupe, você não precisa enfrentar uma…

RELACIONAMENTO ABUSIVO: É POSSÍVEL VOLTAR A SER QUEM SE ERA?

Andreia Vargas (pseudônimo) me conta um pouco sobre sua história, como foi descobrir o abuso e como é ter sobrevivido a isso. Será possível superar e voltar a ser quem se era? Como uma relação abusiva danifica? Amiga minha de longa data, foi através da história de Andreia que a página Relações Perigosas no Facebook…

5 DICAS PARA RECOMEÇAR

A vida nos reserva muitas surpresas. Por vezes, nos obriga a tomar rumos que não havíamos previsto ou então puxa o nosso tapete de uma hora para a outra, sem avisar. Seja com o fim de um relacionamento, uma mudança de emprego ou qualquer outra reviravolta, é muito difícil recomeçar. Veja aqui algumas dicas que…